秋收冬藏的冬藏开始于

秋收冬藏的冬藏开始于

养生，是我国传统文化的重要组成部分；养生之道博大精深，值得我们认真学习传承。历史上也有很多名人都擅长养生之道，例如孔子认为，不同年龄的人养生方法不同。白居易则指出寿命长短不在胖瘦贫......接下来具体说说

立冬时节谈冬藏

立冬时节谈冬藏

立冬的清晨，寒风萧萧、曦光微露。在静美的晨曦中，看树叶在寒风中舒展，看泉水在冻土中流淌，看小鸟自由自在地在旷野中溜达……所有的动与静，都能勾勒出一幅生动的风景，都能引发无限的遐思。而这一切，与季节有关也无关。

流年似水，无边岁月悠悠而过；春夏秋冬，坎坷人生四序轮回。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。物竞天择，这是自然规律，与丛林法则有关也无关。

寒风乍起，冬天不期而至。秋收冬藏，不关成功失败、不关贫穷富有。走过春花秋月，饱览沧桑岁月，所有的微笑眼泪，都将一晃而过，何必再去做无畏的追忆或者相思。

这个季节最适合收藏，收藏你的锋芒、收藏你的狂妄、收藏你的自傲、收藏你的虚伪、收藏你的无知、收藏你的卑鄙，把它们化为文字，镶嵌在你的耻辱柱或墓志铭上，让你以后重新投胎时有个依据。

这个季节最适合收藏，收藏你的善良、收藏你的智慧、收藏你的修为、收藏你的健康、收藏你的微笑、收藏你的收获，把它们化为世界上最美的鲜花，时刻绽放在人们的视野之内、心灵之中、记忆深处，让人们去学习、去敬仰、去塑造丰碑、去接棒前行、去追寻或者迎接每一个璀璨的黎明！

春生夏长，秋收冬藏。所谓“冬藏”，就是指人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。冬藏养生既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。

人们都在强调自尊，然自尊来源于你强大的实力，实力来源于平时的积累，积累就是对收获的一种收藏。现实生活中，当你没有相当的经济基础，当你还处于卑微的社会边缘，请不要过分在意自己的自尊，更不要刻意强调自己的尊严。物极必反，这是恒古不变的真理。

但是，你可以低调，可以善良。这个世界只会尊重那些强者，更会尊重那些善良的人。一个尊贵的人才会得到世界给的面子，一个善良的人上天才会给予回报。

也许，你现在还很弱小，会受到很多委屈、不公甚至是侮辱，这都很正常，因为这个社会是由人主宰的，而人是这个世界上最乖又最拐的高级动物。人的性格、心态、涵养都不可能千篇一律，而是复杂多变、千人万样。遇到好人，那是你的福份；遇到坏人，那是你的命运。但是，不管好人坏人，能遇见，皆是缘，请好好珍惜。因为一辈子确实不长，下辈子不一定遇上。

不要自卑，努力向前。不艳羡他人的辉煌，不贪图面前的风光，不卑躬屈节、奴颜媚骨，不骄傲轻浮，不狂妄自大。记住善良，乐于奉献。默默地承受生活给予的磨难，默默地让自己一天一天变得强大起来，这才是获得自尊的最佳途径。

冬藏，不单单体现在具体的哪个季节，而是需要时时对自身收获进行必要的凝炼与积累，以形成强大的实力，取得更加辉煌的成绩，书写更加绚烂的人生。

秋去冬必来，冬过春还在。敢于向前，人生定有峰回路转的一天；善于冬藏，生命定会焕发出璀璨夺目的光茫。

秋收与冬藏

国庆节刚刚结束的时候，草农还是比较乐观的，当时感觉是节后会比节前更好一些。

从这周的情况来看，各方面基本都在向更好的方向在发展。国内方面前期的影响因素已经基本消化；国外方面美债的问题也就那样了，就是前期涨得多了，需要调整罢了，而且调整结束后，眼看着又要创新高了。不得不感叹，买标普或者纳斯达克的人真的很省心！

基本可以开启国内国外共振上行的模式了。

那么下半年正确的姿势应该就是“秋收冬藏”咯。

所谓“秋说”，对于今年来说追求收益比较难，但是有可以是收筹码，将看好的股票、基金收入账户中。

所谓“冬藏”，对于现在来说需要把看好的筹码藏好，不要轻易丢出去，静待时间的发酵。

如此这般，到明年过年的时候，或许可以过一个“肥年”。

预期是有的，但是过程绝对是曲折的。

比如这周一白酒的重挫，就是一个非常大的波折。如果周一撑不住卖了，那么看周二有企稳了，再买回来，就算是白酒ETF那也六七个点没了。如此折*几次，有些较厚利润安全垫的还可以，如果没有那不是白白给别人送钱么！

其实，周一的恐慌外部影响来自于消费税的消息以及外资基金的减持；内因就是前面涨得有些多了，调整一下。但是调整就是有些急罢了。但是那么惨烈的调整还真的是不多见的，估计爆仓的可能都有。但是如果操作反过来，周一买了一些，就算周二就卖了，那是不是也是一种不错的体验呢。

这就是整个过程中的一个坎坷和挫折，所谓的震荡上行就是这个意思，如果承受不住，那么就只能承受高买低卖的结果。

所以呢，不要轻易地乱动，拿好拿稳手中的筹码，享受这一波牛市下半场美妙的旅程吧！毕竟已经到了后期，极难再有倒车接人的机会了。

健康养生要求秋收冬藏，所以冬天到底要藏什么？

养生，是我国传统文化的重要组成部分；养生之道博大精深，值得我们认真学习传承。历史上也有很多名人都擅长养生之道，例如孔子认为，不同年龄的人养生方法不同。白居易则指出寿命长短不在胖瘦贫富，认为音乐对人有去忧、安慰疗疾之效。而宋代的伟大词人苏东坡更精通养生之道，他习惯梳发，擦健身，对茶的作用见解独特，早晚盘坐力摩脚心200下，饮食有节，达观好动。

而纵观古今，养生的正确做法无外乎遵从自然，顺应四时，才能做到事半功倍。现在各地已经陆续入冬，那么冬天该如何正确养生呢？《黄帝内经》有云：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，养藏之道也。

所以，冬藏到底要藏什么？

冬天是生机潜伏，万物蛰藏的时令。人应该早睡晚起，不要妄事操劳；要守避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季保养人体闭藏机能的方法。

1、补气

冬季是适合进补的季节，特别是对于因气血亏虚出现神疲乏力、少气懒言、畏寒怕冷等症状的人群，非常适合进行补气养血的调理。此时节应该进食一些补气养血的食物，例如红枣、红糖、山药、龙眼肉、木耳、菠菜等。

2、补肾

冬季寒冷，补肾正当时。中医认为“肾开窍于耳”，这时经常按摩耳朵，有助于肾脏的保健和气血的顺畅。另外，睡眠是养护肾脏的重要一环，尤其要睡好“子午觉”。中医所说的“子午觉”，即每天子时（夜里11点到凌晨1点）及午时（中午11点到1点）是养肾最需要睡觉的时段。中午12点左右，外界阳气最盛，此时午睡可养肾中阳气；夜半12点左右，外界阴气最盛，睡眠可养肾中阴气。

3、养心神

冬季养生重在养神，主要是藏神，以使志伏，多读书报、赏花草、听音乐、嗅柑橘皆可调养心神。其次是晒太阳，接受“日光浴”，能使人精神振奋，心情愉悦，胸怀舒畅。尤其对于中老年人来说，冬季锻炼时间尽量选择在日出以后，气温较高的时间段。

4、养胃

冬天，热量消耗比较大，人们往往会不知不觉地多吃一些，尤其是喜欢多吃牛羊肉之类的“热食”，容易伤胃。其实，在寒冷干燥的冬季，饮食应以甘平为主，老人冬季养胃应少食咸，多吃点苦味的食物，可以选择芹菜、莴笋、生菜等，可以抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等。同时要遵循渐进的原则，少吃多餐，既保持总量，又不让胃挨饿。

以上就是秋收冬藏的冬藏开始于的详细内容，希望通过阅读小编的文章之后能够有所收获！